ダメージヘアの原因とヘアケア法

ダメージヘアの原因は、カラーリングやパーマによるものだと思っている方が多いですが、毎日の生活でもその原因はあります。

「枝毛」や「髪のパサつき」「ごわつき」などのダメージヘアは日々の生活を憂鬱にするものです。

美容院でのケア、自宅でのスタイリング剤等でのケアも大事ですが、まずはダメージヘアの原因を知り改善を図ることも重要です。

日々の生活の中で少し気をつけることで変わることもあります。

キューティクルとは角質化した蛋白質（たんぱくしつ）がうろこのように重なっているもので、これがきれいに整っている状態が髪にとって良い状態です。

キューティクルが整っていると髪の水分も保て、光沢と柔軟性のある状態でいられるのです。

つまり、このキューティクルを壊さないことがポイントになります。

シャンプー時はまずブラッシングをし、ぬるま湯で十分すすいだ後、優しく揉み込むように洗いましょう。

この際、熱いお湯はNGです。

キューティクルが立ち上がってしまい、膨らみの原因となります。理想の温度は38度です。

そして十分泡立ててください。

泡立てることで髪同士の摩擦を防ぎます。

爪は立てずに指の腹で優しく洗います。

洗髪後のタオルドライは、擦らずトントンと挟み、押さえる感じで水分をタオルに含ませます。

「ドライヤーの当て方」も重要です。

下から当ててしまうとキューティクルが逆立ってしまうので、上から下へ当てるようにしましょう。

カラーリングはどうしても髪を傷めます。

極力美容院で行い、中でも髪に優しいカラーリング剤を使用することをおすすめします。

またカラー後の専用のトリートメントは必須です。